你还学不会左手上篮?教你最快练会左手上篮的方法

大家好,我是技巧君!

欢迎来到最新一期的教学!

大家好,我是技巧君,

每个人打球都有自己的惯用手,

而且绝大多数情况下是右手,

刚开始学习的时候,

非惯用手是几乎不能用的。

左手上篮(或非惯用手)

是实战中一项,非常重要的技能

只有练好它实力才会更进一步!

今天我们就来好好学学!

解析环节

左手进攻这适合用于,

当对方的防守球员,

挡住我们原本的进攻路线时,

我们得想方设法将球,

绕过防守球员,继续进行进攻!

这时候可以我们,

带球穿越禁区,

从另一侧进行上篮!

做这个动作需要注意一点,

为了提高上篮的成功率,

当上篮的时候,

就记得把外侧的肩朝,

着了篮筐的方向收!

完整动作

当对方的防守球员,

封堵住了我们进攻路线时,

持球穿越禁区,

从篮板的另一侧进行,

左手上篮是一种非常,

好的突破方法!

下面给大家介绍一组,

左手训练动作!

用左手进行高低运球

培养左手运球的熟练程度

胯下里外运球

将球抛到篮板上,

做一些点球的动作,

练习用单手去控制球的动向!

篮下左手擦板练习

在篮下,用左手去擦板,

重复练习增强左手擦板的手感!

一次可以练个10分钟

左手慢速行进上篮

学完一段时间的左手定点擦板投篮后,

相信你的左手手感有了一定的提高,

这时可以逐渐增加难度,

无运球的行进间左手上篮,

刚开始学的时候不求速度有多快,

只要步伐准确,练熟练了在加快速度,

脚步动作:先迈左脚,右脚起跳,上篮终结

一次可以练个10分钟

运球行进上篮

练完以上几点基础动作后,是时候给自己增加一些难度了,这时,可以开始运球行进上篮,既考验你的左手运球上篮熟练度也考验你的身体步伐协调性!

注意以上全部的训练,

都要用非惯用手去训练,

平常可以多训练,

用一句话说,就是“熟能生巧”

通博体育足球积分榜-五大联赛停摆但冠军会越来越多!宅家球迷被唤醒记忆,还记得它吗

通博体育足球积分榜-五大联赛停摆但冠军会越来越多!宅家球迷被唤醒记忆,还记得它吗

相信不少球迷最近都会有些无聊难耐,因为种种原因五大联赛全部停摆了,而且还不止这些,未来会有更多的联赛会停摆,因为比起足球来说,生命更加的重要。但是对于球迷来说就难受了,因为有些球迷视足球为信仰,甚至足球已经成为了生活中的一部分,他们像看到自己的球队杀出重围获得联赛冠军,甚至欧冠冠军,甚至自己的国家队获得世界杯冠军,然而这一切现在都看不到了。这会让很多人抓狂。不过最近在国外的一项统计却表明,如果更多的联赛继续停摆,不仅冠军不会少,而且会继续增多,这是为什么呢?

据足球经理系列制作人兼SI工作室总监miles jacobson 发文透露,游戏平台Steam上在线玩FM20的人数已经达到了创纪录的84063人,而且该数据很可能将进一步增长。miles jacobson说:“游戏平台Steam上在线玩FM20的人数已经达到了创纪录的84063人,而且这个数据很可能将进一步增长。感谢大家认同我们的工作,让这个世界上因疫情而待在家中自我隔离的人们得到娱乐,请大家务必注意安全。”

提到FM相信会唤醒不少球迷的记忆,曾几时起,我们也有过足球梦,率领一支自己的球队从底层打起,最终获得顶级联赛的冠军,甚至带领国足拿到世界杯的冠军。在别人看来fm就是个足球经理人的游戏,但更多的时候他是很多球迷的青春。

当然了不止FM,还有很多脍炙人口的足球游戏,都曾是我们球迷的挚爱,比如实况足球系列,很多人都是从实况8打到实况2013,比如FIFA系列,尤其是FIFAoline,可以购买自己心爱的球员,并且给他升级,最终打造一支属于自己的全明星球队。

不过对于一些80后的老球迷来说,这些都已经成为了记忆,因为随着上班工作,成立家庭,很多的游戏和娱乐都成为了过去式,因为没有时间,没有经历。然而这一次“放大假”却突然让我们有了时间有了经历,而且会因为看不到比赛唤醒那些青春的记忆。你可以在无聊的时候,重新带一支球队夺冠,你可以在和自己的朋友在网上来一场酣畅淋漓的对攻战,也可以和孩子一起认识一下足球到底为什么让人快乐。

相信不少球迷有过这样足球游戏的经历,你还记得你曾经拿过的冠军吗?欢迎朋友们在评论区一起分享自己的经历!

通博足球积分直播-广州恒大的新赛季定位 联赛的王者,争取新的亚冠冠军

通博足球积分直播-广州恒大的新赛季定位 联赛的王者,争取新的亚冠冠军

今天继续进行中超球队的定位分析,然后要说的是广州恒大,这支至少在中超历史最成功的俱乐部,毕竟自从恒大参加中超以来只丢了一个冠军,而且可以这么说夺得两次亚冠至少是现在中国职业俱乐部最多的,当然球队也需要进行更新换代,至少快10年过去了,恒大今年应该算是真正的开始更新换代了,那么这支球队是否需要改变定位呢?

恒大现在的定位,可以说依然是联赛冠军的定位,至少可以保证两年内依然是联赛冠军的争夺者定位,也可以说是亚冠冠军的竞争者定位,但是,中超或者中国职业联赛要开始进行限制投入的时代了,所以恒大至少需要在两年内完成一些人员流动,也就是这支球队未来几乎要和现在所有的中超球队差不多了,所以是需要讨论球队的定位了。

首先,现在的恒大依然是中超阵容最好的球队,甚至可以说是亚洲最好的球队,但是有几件事也许会限制这支球队的发展。

从球队的阵容看,这支球队看起来是这样的,虽然看起来国内球员依然有那么些最好的,但是一个现实的问题是,这支球队老将离开了许多,并且可以说基本算是球队那种定海神针的老将离开,从上个赛季看这支球队在关键时刻是靠老将重新起来的,但是,现在这些老将都开始陆续离开了,其实冯潇霆,郜林和曾诚的离开是主要的,当然这些球员其实也在球队基本算是半主力球员,只有在球队遇到困难的时候才出现在场上,现在至少在新赛季没有了。

然后恒大新赛季需要依赖四个外援加一个归化球员,然后是95年那批球员加上严鼎皓和杨立瑜为主的阵容了,可以这么说这套阵容最核心的部分就是外援加归化球员,当然现在的消息是卡纳瓦罗似乎一直对埃克森不感冒,不是很喜欢这位中国第一位非血缘归化的第一人,所以接下来赛季怎么使用这些球员是个疑问,当然这仅仅是传闻真实性未知,其实从另外一方面讲,埃克森算是用内援名额的外援为什么不使用呢?

重要的是外援,依然有保利尼奥依然有朴志洙,依然有塔利斯卡,还有费尔南多和蒋光泰这两位未来算是国内球员的球员,还有高拉特。很明显这几个球员会是球队的关键,毕竟这几个球员算是球队真的核心球员,而且一下子看起来球队的后防线是补强了,中场也是补强了,锋线其实看相对还是原来那样吧!

所以这些外援的表现会决定恒大的成绩,而如果真的可能,这支球队甚至可能出现未来5归化球员加4外援加两国内球员的阵容,不过至少现在的足协政策,只有埃克森是符合规则的,这些外援都是为了补现在流失球员的缺陷的,不过还是需要看国内球员的水平。

高准翼,严鼎皓和杨立瑜加韦世豪应该算是中国现在比较好的年轻球员了,至少都有进入国家队的实力,所以这些球员至少看起来是可以的,当然相比其余球队,这些球员的优势还是相对较小的,这也是现在的问题,所有球队都是看起来国内球员其实真的差距不大,只不过恒大的这批年轻球员在老将的带领下看起来是最强的,所以恒大的优势还是外援和归化球员。

这就是问题,所以恒大可以这样定位,至少两个赛季内是亚冠和中超冠军最大的竞争者,但是两年后随着外援的离开和外援转会限制后球员水平的下降,恒大会逐渐平庸,至少两年内它依然是联赛的王者!这就是恒大的定位,依然是联赛强者,只是优势会慢慢减少!

通博体育足球积分榜-烏拉圭首次發現4例新冠肺炎確診病例

通博体育足球积分榜-烏拉圭首次發現4例新冠肺炎確診病例

  當地時間3月13日,烏拉圭衛生部宣佈,該國境內首次發現4例新冠肺炎確診病例。四名患者分別於本月3日至6日陸續從意大利米蘭返回烏拉圭。目前,四人的身體狀況良好,正在接受居家隔離。烏拉圭衛生部已開始對與患者有接觸史的人員展開調查。隨著烏拉圭發現確診病例,新冠肺炎疫情已蔓延到整個南美洲大陸上的所有國家。(總臺記者 孫宇)

 

通博足球积分-湖北黄石:3月15日起对小区居民实行有条件出入

通博足球积分-湖北黄石:3月15日起对小区居民实行有条件出入

(原标题:湖北黄石:3月15日起对小区居民实行有条件出入)

新京报快讯 据黄石市人民政府新闻办公室微信公众号消息,黄石市新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部发布了第40号通告,3月15日起对小区居民将实行有条件出入。通告全文如下:

根据省指挥部有关通告精神,结合我市实际,现就分级分类调整城市社区、小区管控措施有关事项通告如下:

新京报快讯 据黄石市人民政府新闻办公室微信公众号消息,湖北黄石市发布了黄市市新型冠状病例肺炎疫情防控指挥部第40号通告,自3月15日零时起,对小区居民实行有条件出入。通告全文如下:

一、自本通告发布之日起,小区居民可以在小区内分时错峰、有序活动,严禁不戴口罩、相互串门、聚集聊天。近14天内有新增确诊病例的楼栋暂时继续实施封控,解除封控时间另行通知。

二、即日起单位上班及企业复工复产人员凭工作证(单位证明、非限制清单企业营业执照)和健康码“绿码”(社区健康监测证明),经卡口测温后出入。

三、自3月15日零时起,对小区居民实行有条件出入,均需佩戴口罩、做好防护措施,持健康码“绿码”(社区健康监测证明),经卡口测温后出入。

1.近14天内无新增确诊病例的小区,每户每2天可安排1名家庭成员出小区采购必需生活物资。要按照“错峰、限时”的要求,有序组织居民出入,防止出现人员聚集拥堵现象。

2.因患病急需就医出行的居民,持社区开具的一次性通行证,经卡口测温并登记后出入。

3.其他情况需要出行的,由所在社区按照“一事一议”的原则实行“点对点”审批出行。

四、各社区继续保持现有24小时值班值守不松、下沉力量不减、包保责任不动、关心关爱措施不变。社区“第一书记”及下沉党员干部协助小区做好哨卡值班值守、体温监测、困难帮扶等工作。各社区要加强小区内部巡逻,防止人员聚集。各级公安、城管等执法部门及各地街面纠察队要进一步加大街面巡防巡控力度,确保人员安全有序流动。

五、继续从严管控车辆通行,除警车、救护车、应急抢险车、货车、公务车、公交车、出租车(不含网约车)和企业复工复产车辆外,其他机动车辆暂禁止通行。

六、上述社区、小区管控措施,视疫情发展情况适时动态调整。

目前全市仍处于疫情防控的关键时刻,希望广大市民做好个人防护,支持配合体温检测、健康筛查等工作和各项管控措施,尽量减少“非必要”外出,实施错峰出行,自觉避开人员密集场所,共同维护好公共秩序。

城区农村村组的管控措施,由各城区防控指挥部结合实际相应调整。大冶市、阳新县结合实际,研究制定调整本区域内社区小区、村组管控措施的具体方案,报市防控指挥部备案。

黄石市新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部

2020年3月13日

本文来源:新京报 责任编辑:史建磊_NBJ11331

通博足球积分-苹果关闭意大利17家零售店 具体开放时间-另行通知-

通博足球积分-苹果关闭意大利17家零售店 具体开放时间-另行通知-

(原标题:Apple Closes All 17 Stores in Italy Amid Coronavirus Pandemic)

网易科技讯 3月12日消息,据国外媒体报道,当地时间周三苹果公司表示,由于新型冠状病毒在意大利的蔓延,公司将关闭在意大利的所有17家零售店,具体开放时间“另行通知”。

苹果公司没有透露意大利商店何时重新开业,但表示将“密切关注情况”,并保持在线商店和客服电话的开放。

图示:苹果位于意大利米兰的零售店

苹果公司在周三的一份声明中说:“我们支持遏制和控制新型冠状病毒扩散的工作,我们的首要任务仍然是我们所服务社区中每个人的健康和安全。”

意大利受到新型冠状病毒蔓延的严重影响。除了零售商店之外,苹果在意大利还有设有供应链运营机构和员工办公室。该公司早些时候已经限制员工前往该地区。(辰辰)

本文来源:网易科技报道 责任编辑:王凤枝_NT2541

通博足球积分-C罗队友确诊新冠肺炎 尤文全队将被隔离

通博足球积分-C罗队友确诊新冠肺炎 尤文全队将被隔离

北京时间今晨,意甲尤文图斯足球俱乐部通过官方网站宣布,后卫鲁加尼在新冠肺炎检测结果为阳性,目前暂无症状。

尤文表示,俱乐部目前正在执行法律要求的所有隔离程序,同时在普查和鲁加尼有过接触的人群。据意大利媒体报道,由于尤文今天进行过训练,意味着尤文全队和工作人员都要被隔离。

25岁的鲁加尼本赛季代表尤文在各项赛事中出场7次,其中意甲3次出场。意甲上周末已经被暂停进行,大多数意甲俱乐部将停训至少7天。但尤文下周还有对里昂的欧冠第二回合比赛,所以他们仍然在按计划进行训练。即便下周的欧冠不会停摆,这场比赛也将空场进行,但有越来越多的报道表示,尤文与里昂的比赛可能会和巴萨与那不勒斯的比赛一起被推迟。 尤文图斯一线队今日训练,C罗并没有参加。近日,C罗借着回到马德拉岛探望此前中风入院的母亲,他本来预计会在明天回意大利,但现在看来计划似乎有所改变。

 
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责任编辑:吴疆
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通博足球积分直播-富尼耶:要么取消比赛要么什么也别做 事只做一半很奇怪

通博足球积分直播-富尼耶:要么取消比赛要么什么也别做 事只做一半很奇怪

北京时间3月11日讯 据此前报道,NBA已经开始探讨空场比赛的可能性。对此,魔术球员富尼耶发表了自己的看法。

“我不知道你们是怎么想的,但我个人很难理解我们应对病毒的措施,你要么取消所有的活动,我们都待在家里,要么你就什么都别做,事情只做一半让人感觉很奇怪。”富尼耶在社交媒体上写道。

本赛季,富尼耶场均可以砍下18.8分2.6篮板3.2助攻1.1抢断。

(Andy)

通博足球积分直播-蔡恩和莫兰特,谁能带队杀入季后赛?

通博足球积分直播-蔡恩和莫兰特,谁能带队杀入季后赛?

蔡恩和莫兰特可以说是一对无瓜葛的“宿敌”,一位是状元,一位是榜眼,虽然排名很接近但是又有着很大的差别。因为蔡恩打的是内线位置,而莫兰特打的则是外线位置,所以二人的位置并没有冲突,也就是说在赛场上两队对抗,也不会出现对位的情况,所以这两名球员跟东契奇与特雷杨有很大的差别,他们的位置不重叠,很难做一起比较。

在本赛季,莫兰特和蔡恩都是追逐最佳新秀的种子选手,这个荣誉对这两名球员来讲是非常重要的。但是追逐最佳新秀的同时,这两支球队也在追逐着季后赛入场券,目前灰熊是排在了西部的第八名,他们如果不改动排名的话,那么灰熊将能够杀入季后赛。而鹈鹕则不在西部前八行列,但是他们仍然有希望去杀入季后赛,当然,他们表现得必须比灰熊更好。

其实这是一场追逐季后赛的游戏,因为如果在本赛季能够杀入季后赛的话,那么那支球队的所在新秀就大概率能够获得最佳新秀。那么有人会问,到底灰熊能够杀入季后赛还是鹈鹕能够成功完成逆转呢?其实很简单,我们通过几个维度就能看到一些问题。

首先,灰熊目前就处在了西部第8名,也就是说球队有着得天独厚的位置,他们目前的位置就是比其他没有在季后赛行列的球队更好,这就是他们的一个先天性的优势。灰熊在这个位置自然是更有优势的,他们当然比鹈鹕队要更有机会杀入季后赛行列。

虽然鹈鹕队很强,特别是迎来了蔡恩之后,他表现得非常可怕,甚至表现要比他的好队友英格拉姆还要更为出色,更为夺目,也就是说鹈鹕在未来,这支球队将会完全属于蔡恩的,胖虎将会成为当仁不让的老大,没有人能够撼动这位体型超级庞大的球员。但是从目前来看,鹈鹕仍然是处在于磨合期,英格拉姆和蔡恩、鲍尔这些球员,并没有达到最佳的状态。

而莫兰特跟其他球员则不一样,他们已经在本赛季得到了充分的磨合时间,所以按照常规来说,灰熊进入季后赛的可能性是最高的。所以可以这么确定,莫兰特杀入季后赛的可能性要比蔡恩多得多,除非蔡恩打出极其强烈的状态,要不然最后一张季后赛入场券一定是由莫兰特所在的灰熊队夺得的。

通博足球积分直播-莱比锡VS热刺:欧冠次回合,热刺能否上演精彩一击

通博足球积分直播-莱比锡VS热刺:欧冠次回合,热刺能否上演精彩一击

北京时间3月11日,欧冠淘汰赛次回合比赛将再次打响,而首回合落败的热刺将远赴德国挑战莱比锡红牛,为进入欧冠8强而战,而对于莱比锡红牛来讲,首回合的胜利也让他们还有90分钟就能进入欧冠1/4决赛。

双方近期战绩:

莱比锡近10场正式比赛成绩:4胜4平2负,进16球,丢9球,其中主场2胜2平0负,进9球,丢4球;

热刺近10场正式比赛成绩:4胜3平3负,进16球,丢14球,其中主场1胜2平1负,进6球,丢6球;

两队近期的胜率和进攻火力上来看不相上下,但是在防守端,热刺似乎出现了些问题。

莱比锡近况:

莱比锡本赛季主打青春风暴,他的平均年龄为23.5岁,是本赛季最年轻的球队之一。因此纯粹的目的已经让这些后起之秀兴奋不已。如果他们在欧冠能够保持住冷静,那么他们将极有可能出现在欧冠的1/4决赛中。不过近来他们的状态似乎有所下滑,联赛两连平,已经落后领头羊拜仁5分,不过或许他们是为了打好欧冠缘故吧。虽然莱比锡队内最火热的是维尔纳,不过另一名球员萨比策在边路扮演着重要的角色,他或许会找到对阵热刺时的机会。毕竟在欧冠联赛中创造机会次数比萨布策的10次多的只有11次的恩昆库。

热刺近况:

热刺似乎最近遇到了麻烦,自从他们在欧冠输给莱比锡红牛后,在之后的所有比赛中还未取得过胜利,不仅联赛中离第4名越来越远,还被淘汰出了足总杯。因此现在能给热刺带来希望的也只有欧冠了,但是热刺想要晋级下一轮,他们最好的结果就是保持零封,并打进2球,要么打进1球从而进入加时。为此对于首回合发挥出色的洛里又将迎来一个大的考验,毕竟首回合洛里至少贡献了4次扑救,还差点扑出维尔纳的点球。当然如果在客场,热刺的后防线依旧一团糟的话,那么洛里再神勇也无济于事。洛里在过去5场欧冠客场比赛中仅丢了一个球。

看点及首发:

1. 热刺能否迎来反弹,魔力鸟能否再现神奇;

2. 莱比锡能否守住胜利,晋级1/4决赛呢。

预测首发:

莱比锡:古拉奇;克罗斯特曼,乌帕梅卡诺,哈尔斯滕贝格;亚当斯,莱梅尔,萨比策,安赫利诺;维尔纳,希克,恩昆库;

热刺:洛里;奥里耶,阿尔德韦雷尔德,桑切斯,戴维斯;温克斯,戴尔,洛塞尔索;贝尔温,卢卡斯,阿里。

预计:莱比锡2-1热刺。

热刺目前状态不佳,已经在足总杯中被淘汰了,而且已经连续5场不胜,而莱比锡主场表现出色,他们或许可将穆里尼奥逼入绝境,预测莱比锡2-1热刺

小白说球,不懂装懂。图片来自网络,侵删。